Пьёте витамины… а эффекта как будто нет?
Часто дело не в витаминах, а в том, как вы их принимаете. Организм не хаотичный, у него есть ритмы.
Утром он готов включаться, днём — работать, а вечером — восстанавливаться
Когда вы пьёте всё как получится, половина просто не усваивается. Но есть ещё момент, о котором почти никто не говорит
Если тело в стрессе, зажато и дыхание поверхностное, то нарушается кровообращение, обмен и даже хорошие витамины проходят мимо
️Поэтому сначала нужно включить тело.
Витамины могут не работать не из-за состава, а из-за состояния тела?
🫶
